ゴルフ初コースでボールを失くさないための鉄則！焦らず楽しむ3つのコツ

ゴルフを始めたばかりの頃、熱烈なゴルフ好きの同僚に誘われて「いきなりコースデビュー」が決まった時のことを今でも鮮明に覚えています。

練習場（打ちっぱなし）には何度か通ったものの、実際のコースは右も左もわからない状態。期待よりも「自分にできるのかな？」という不安の方が大きかったのを覚えています。

今回は、そんな私のほろ苦くも温かい実体験をもとに、初心者がコースデビューで失敗しないための「ボール対策」と「心の持ち方」についてお話しします。

1. 練習場とは別世界！「いきなりコース」で味わった初体験の衝撃

ゴルフ場に足を踏み入れると、そこには練習場とは全く違う景色が広がっていました。

「あんなに広いんだから、どこに打っても大丈夫だろう」

そう思っていた時期が私にもありました。しかし、いざティーグラウンド（最初にボールを打つ場所）に立つと、池や林、深いラフ（芝が長い場所）が牙を剥いて待ち構えています。

練習場のような平坦なマットとは違い、コースには傾斜があります。緊張も相まって、私のショットは右へ左へと散らばっていきました。

2. 【絶望】打つたびにボールが消える！？初心者がハマる落とし穴

ラウンドが始まってすぐに直面したのが「ボールがなくなる」という大問題です。

「あ、ちょっと右に飛んだな」と思ってその場所へ行ってみても、ボールが見当たりません。ラフに埋まったり、林の奥深くへ消えたり……。

打つたびにボールを失くし、気づけば手持ちのボールが底をつきそうになっていました。「予備がなくなったらどうしよう」という不安で、プレーどころではなくなってしまったのです。

3. 実体験からわかった！初心者が初コースに持っていくべき「お守り」

私のピンチを救ってくれたのは、誘ってくれた幹事さんでした。なんと、私の分まで予備のボールを大量に用意してくれていたのです。

この経験から学んだ、初心者のための「ボール対策」がこちらです。

• ボールは20個以上用意する： 「多すぎるかな？」と思うくらいでちょうどいいです。ロストボール（中古の安いボール）で十分なので、数はケチらず用意しましょう。
• ポケットに必ず2〜3個常備する： ボールを失くすたびにカートへ取りに戻ると、さらに焦りが生まれます。常にポケットに「次の一投」がある状態にしておきましょう。

4. 焦りがミスを呼ぶ。気持ちを楽にしてくれた幹事さんの「魔法の言葉」

ボールを失くし、後ろの組を待たせているのではないか……。そう思うと、足がすくみ、スイングもバラバラになります。

そんな時、幹事さんが笑顔でこう言ってくれました。

「ゆっくりでいいよー！」

この一言で、張り詰めていた緊張がスッと解けました。「急がなきゃ」という焦りが一番の敵だと気づかせてくれたのです。

もちろんマナーとしてプレーファスト（素早くプレーすること）は大切ですが、初心者がパニックになる必要はありません。周囲の「ゆっくりでいいよ」という言葉に甘えさせてもらい、一つひとつの動作を落ち着いて行うことが、結果として良いプレーに繋がります。

5. まとめ｜初めてのコースを120％楽しむための心得

私の初コースは、ボールをたくさん失くしましたが、仲間に支えられた最高の思い出になりました。

これからデビューを控えている皆さんに伝えたいのは、この3つです。

1. ボールは「これでもか！」というほど多めに持つこと
2. 予備のボールは常にポケットに入れておくこと
3. 焦りそうになったら「ゆっくりでいい」と自分に言い聞かせること